Grudzień ma być spokojny i rodzinny, a zwykle jest najbardziej zabieganym miesiącem w roku. Kalendarz adwentowy z olejkami to sposób, żeby codziennie znaleźć kilka minut dla siebie. Za każdym okienkiem czeka mały rytuał: zapach, kilka głębokich oddechów, chwila ciszy przed snem.
Taki kalendarz sprawdzi się jako prezent dla mamy, żony, przyjaciółki albo dla Ciebie. Poniżej znajdziesz gotowy plan na 24 dni, trzy świąteczne mieszanki do wyboru i dwa sposoby, jak przygotować kalendarz. Kartki z rytuałem na każdy dzień możesz pobrać za darmo w PDF (plik do pobrania jest na dole wpisu).
Dlaczego kalendarz z olejkami, a nie z czekoladkami?
Czekoladka znika w kilka sekund. Rytuał z olejkiem zajmuje kilka minut i zostaje na dłużej: zapach lawendy, który kojarzy się z wieczornym wyciszeniem, albo pomarańcza, która umila ciemny grudniowy poranek. Po 24 dniach zostaje nawyk, a buteleczki starczają na długo po świętach.
Plan na 24 dni: cztery tygodnie, cztery tematy
Tydzień 1 (1–6 grudnia): Wyciszenie
Pierwszy tydzień to zwolnienie tempa po listopadzie.
- Olejki: lawenda, mieszanki relaksujące (np. Serenity, Balance)
- Przykładowy rytuał: 2–3 krople lawendy do dyfuzora pół godziny przed snem. Telefon odkładasz w tym czasie na bok.
Tydzień 2 (7–12 grudnia): Energia na ciemne poranki
Kiedy za oknem szaro, przydaje się coś, co budzi.
- Olejki: dzika pomarańcza, cytryna, mięta pieprzowa
- Przykładowy rytuał: rano 3 krople pomarańczy i 1 kropla mięty w dyfuzorze w kuchni, zanim zaparzysz kawę.
Tydzień 3 (13–18 grudnia): Zapach świąt w domu
Czas pieczenia pierników, ubierania choinki i pierwszych gości.
- Olejki: cynamon, goździk, dzika pomarańcza, jodła syberyjska, kardamon albo gotowa mieszanka OnGuard
- Przykładowy rytuał: pomarańcza z odrobiną cynamonu w dyfuzorze podczas pieczenia. Dom pachnie świętami, zanim ciasto wyjdzie z piekarnika.
Trzy świąteczne mieszanki do wyboru
Wybierz jedną albo zmieniaj je co kilka dni. Ilości są na jedno napełnienie dyfuzora.
- Piernikowy dom: 3 krople Wild Orange, 1 kropla Cinnamon, 1 kropla Clove. Słodko i korzennie. Na dzień pieczenia.
- Zimowy las: 3 krople Siberian Fir, 2 krople Wild Orange. Iglasto i świeżo. Do ubierania choinki.
- Wieczór wigilijny: 2 krople Frankincense, 2 krople Wild Orange, 1 kropla Cardamom. Ciepło i żywicznie. Na spokojny wieczór.
Wolisz gotową mieszankę? OnGuard ma ciepły, korzenno-cytrusowy zapach z nutą cynamonu i goździka.
Tydzień 4 (19–24 grudnia): Prezent dla siebie
Ostatnie dni przed Wigilią to dobry moment, żeby zadbać o siebie, a nie tylko o innych.
- Olejki: kadzidłowiec, lawenda, olej bazowy do masażu
- Przykładowy rytuał: wieczorny masaż dłoni olejem bazowym z 1 kroplą kadzidłowca (na łyżeczkę oleju).
Jak zrobić kalendarz adwentowy z olejkami samemu?
- Przygotuj pudełko lub 24 woreczki. Może to być karton z przegródkami, papierowe torebki przypięte do sznurka albo pudełka po zapałkach z numerkami.
- Wybierz 4–6 olejków na cztery tematy z planu powyżej. Nie potrzebujesz 24 butelek.
- Wypełnij resztę okienek drobiazgami: kartka z rytuałem na dany dzień, saszetka herbaty, drewniane kulki zapachowe, mała świeczka, przepis na mieszankę do dyfuzora.
- Oryginalne buteleczki schowaj w wybranych okienkach, np. w dniach 1, 6, 13, 19 i 24, żeby co kilka dni czekała większa niespodzianka.
- Do każdego okienka dołóż kartkę z rytuałem. To ona sprawia, że kalendarz jest czymś więcej niż zestawem zapachów. Gotowe kartki na 24 dni są w naszym PDF na dole wpisu.
Olejki do kalendarza z naszego sklepu
Nie masz czasu na szukanie? Poniżej są olejki z planu, pogrupowane według tygodni. Wszystkie to oryginalne, zamknięte butelki doTERRA. Więcej olejków znajdziesz w naszym sklepie.
Tydzień 1: Wyciszenie
- Lavender – 169,00 zł
- Serenity – 247,00 zł
- doTERRA Balance – 160,00 zł
Tydzień 2: Poranki
- Wild Orange – 77,00 zł
- Lemon – 83,00 zł
- Peppermint – 142,00 zł
Tydzień 3: Zapach świąt
- Cinnamon – 162,00 zł
- Clove – 99,00 zł
- Siberian Fir – 140,00 zł
- Cardamom – 189,00 zł
- OnGuard – 223,00 zł
Tydzień 4: Prezent dla siebie
- Frankincense – 435,00 zł
- Fractionated Coconut Oil – olej frakcjonowany kokosowy – 112,00 zł
Do większości rytuałów przyda się dyfuzor, np. Petal.
Darmowy PDF: 24 kartki z rytuałami
Plan na cały grudzień, trzy świąteczne mieszanki i zasady bezpieczeństwa. Wydrukuj, wytnij i włóż kartki do okienek kalendarza. Plik pobierzesz na dole tego wpisu.
Kilka zasad bezpieczeństwa
- Olejki stosowane na skórę zawsze rozcieńczaj w oleju bazowym (np. kokosowym lub migdałowym).
- Cynamon i goździk używaj w dyfuzorze, nie bezpośrednio na skórę.
- Mięty pieprzowej nie stosuj w pobliżu twarzy małych dzieci.
- W ciąży, przy karmieniu piersią lub przy chorobach przewlekłych zapytaj lekarza, zanim zaczniesz stosować olejki.
- Przechowuj olejki poza zasięgiem dzieci i zwierząt.
Najczęstsze pytania
Od kiedy otwiera się kalendarz adwentowy?
Tradycyjnie od 1 do 24 grudnia. Możesz też zrobić krótszą wersję na 12 dni, od 13 do 24 grudnia.
Ile olejków potrzeba do kalendarza adwentowego?
Wystarczy 4–6 olejków. Pozostałe okienka wypełnij kartkami z rytuałami i drobnymi upominkami.
Czy kalendarz adwentowy z olejkami to dobry prezent dla kobiety?
Tak, szczególnie dla osoby, która lubi domowe rytuały, świece i zapachy albo potrzebuje chwili odpoczynku w grudniu.
Czy potrzebny jest dyfuzor?
Przyda się do większości rytuałów. Jeśli go nie masz, kilka kropli olejku na chusteczkę lub drewnianą kulkę też wystarczy.
Zamów olejki do 20 listopada, żeby dotarły przed 1 grudnia. Przejdź do sklepu